Η περίοδος μετά τον τοκετό στις γυναίκες

послеродовой период у женщин фото Η περίοδος μετά τον τοκετό στις γυναίκες - η περίοδος ανάρρωσης του γυναικείου σώματος μετά τον τοκετό. Η ευνοϊκή μεταγεννητική περίοδος εμφανίζεται 6 έως 8 εβδομάδες. Μια κανονική περίοδος εξετάζεται αν το σώμα της γυναίκας επιστρέψει στη συνήθη κατάσταση, με εξαίρεση τους μαστικούς αδένες, που εκτελούν τη λειτουργία του θηλασμού του μωρού. Η φυσιολογία της μετά τον τοκετό περιόδου, με μια ευνοϊκή πορεία της εργασίας, χαρακτηρίζεται από μια φυσιολογική κατάσταση υγείας. Οι θηλάζουσες μητέρες χαρακτηρίζονται από καλή όρεξη, έντονο ύπνο, φυσιολογική θερμοκρασία σώματος. Σε σχέση με την επιστροφή στην προγεννητική θέση, το διάφραγμα της πνευμονικής ικανότητας αυξάνεται, η αναπνοή βαθαίνει, η καρδιά αναλαμβάνει τη θέση της, η πίεση, ο παλμός και η σύνθεση του αίματος εξομαλύνεται, η μήτρα λαμβάνει τις αρχικές της διαστάσεις. Μετά τη γέννηση, το εσωτερικό μέρος της μήτρας μοιάζει με ανοιχτό τραύμα με άφθονες εκκρίσεις και αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο μυϊκό σάκο σε ένα κιλό. Και λόγω της μείωσης των μυών, μειώνεται στα 50 γραμμάρια. Στις πρώτες ημέρες, η μήτρα συστέλλεται γρηγορότερα και πιο οδυνηρά, και στις επόμενες μέρες επιβραδύνεται. Στην παράλυση, η αποκατάσταση της μήτρας είναι ταχύτερη και λιγότερο οδυνηρή. Ο τεντωμένος τράχηλος της μήτρας επίσης αποκαθίσταται, ενώ ο σωλήνας στενεύει και υποθέτει το ίδιο σχήμα μετά από τρεις εβδομάδες. Μετά από τρεις εβδομάδες, ο τόνος των ουρητήρων αποκαθίσταται. Η στιγμή της ανάκαμψης της εμμήνου ρύσεως ποικίλει ανάλογα με τη γαλουχία του μωρού. Η ωρίμανση αυγών στις ωοθήκες εμφανίζεται μετά από 49 ημέρες σε μη θηλάζουσες και 112 ημέρες σε θηλάζουσες γυναίκες. Μια γυναίκα χωρίς παθολογίες μπορεί να επαναλάβει τη σεξουαλική της ζωή όχι νωρίτερα από 6 εβδομάδες. Μια γυναίκα μετά τον τοκετό με ευνοϊκή πορεία δεν θεωρείται ασθενής, όμως χρειάζεται προσοχή και ειδική θεραπεία. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η φροντίδα του σώματός σας και η τήρηση των κανόνων υγιεινής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζονται συναισθήματα μητρότητας, η συμπεριφορά μιας γυναίκας αναδιατάσσεται. Αλλά υπάρχουν πολλές δυσάρεστες στιγμές ψυχολογικής και σωματικής φύσης

Προβλήματα μετά τον τοκετό

- παθολογία της περιόδου μετά τον τοκετό (μετά τον τοκετό υποτονική και ατονική αιμορραγία, ατονία της μήτρας, ρήξη μαλακών ιστών στα κανάλια γέννησης, συγκράτηση του πλακούντα στη μήτρα, αιμάτωμα, ρήξη της μήτρας, εκφύλιση της μήτρας, στενή προσκόλληση του πλακούντα, διαταραχή της μήτρας)

- κατάθλιψη μετά τον τοκετό (συναισθηματικές, καθώς και συμπεριφορικές αλλαγές στις γυναίκες)

- αυξάνει λόγω επιπλοκών έως και 38 μοιρών, της θερμοκρασίας στην μετά τον τοκετό περίοδο (φλεγμονή, πυώδεις-σηπτικές διεργασίες ή αυξημένη γαλουχία - άφιξη γάλακτος στους μαστικούς αδένες)

- η εσωτερική επιφάνεια της μήτρας μοιάζει με ανοικτή πληγή με άφθονες εκκρίσεις (λόγχες)

- η αιμορραγία στην περίοδο μετά τον τοκετό διαρκεί έως τρεις εβδομάδες και αυτή είναι η φυσιολογική πορεία της επούλωσης (οι πρώτες πέντε ημέρες αιμορραγούν άφθονα φωτεινά αιματηρά, 6-10 ημέρες άφθονη καφετιέρα, 11-15 ημέρες κατανομής είναι μέτρια κιτρινωπή, 16-20 ημέρες πενιχρά λευκά

- λόγω της χαλάρωσης της κοιλιακής πρέσσας και του λήθαργου των μυών του εντέρου, οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα (αυτό διευκολύνεται από αιμορροΐδες που προκύπτουν, καθώς και ρωγμές στον πρωκτό), οπότε αν χρειαστεί κάθε τρίτη ημέρα κλύσμα

- χαλάρωση της κοιλιάς και μείωση των οργάνων στην κοιλιακή κοιλότητα (συνιστάται να φοράτε επίδεσμο)

Η περίοδος μετά τον τοκετό στις γυναίκες χαρακτηρίζεται από την άνθηση της λειτουργίας των μαστικών αδένων. Τη δεύτερη ημέρα μετά τον τοκετό, το πρωτόγαλα (ένα ιξώδες υγρό) εκκρίνεται και την τρίτη ημέρα παράγεται το γάλα. Η ημερήσια ποσότητα γάλακτος αυξάνεται σταδιακά και θα μειωθεί σταδιακά κατά τον ένατο μήνα μετά την παράδοση. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση υπογολαλακτικών (μειωμένη παραγωγή γάλακτος), είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ένα σαφές καθεστώς, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο, αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά, διουρητικά, ορμόνες. πίνετε τσάι με γάλα μετά από κάθε θηλασμό

Μεταγεννητική σωματική άσκηση

Οι σωματικές ασκήσεις πρέπει να είναι συστηματικές, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τη συστολή της μήτρας. Η ουσία τους είναι απλή και βρίσκεται στις στροφές από τη μια πλευρά στην άλλη, τραβώντας τα πόδια προς την κοιλιά, ασκήσεις «ψαλίδι», πόδια, «ποδήλατο», ανυψώνοντας τη λεκάνη που βρίσκεται στην πλάτη του. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην βλάψετε τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Είναι σημαντικό να επινοήσετε και να δώσετε σταδιακά φορτία. Επιλέξτε ένα καλό σουτιέν από το μέγεθος, για να αποφύγετε τα ραγάδες. Έχετε υπομονή και ένα καλό αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει να περιμένετε.

Το φαγητό είναι υψηλό σε θερμίδες, ποικίλη, ενισχυμένη, αλλά με περιορισμό των ινών. Δεν συνιστάται η υπερκατανάλωση τροφής. Χρήσιμα στη διατροφή είναι το βραστό μοσχάρι, το φιλέτο κοτόπουλου, τα ψάρια. βραστά λαχανικά και φρούτα. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και γιαούρτι. Το φαγητό της γυναίκας είναι απαλό, τρυφερό, ανήσυχο, με τον περιορισμό του αλατιού. Παραδεκτά μήλα, σταφίδες, ξηροί καρποί. χυμό μήλου, χυμό κυδώνι, χυμό δαμάσκηνου. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε μια μέρα σε τρία λίτρα υγρών

Υγιεινή στην περίοδο μετά τον τοκετό

Η υγιεινή της περιόδου μετά τον τοκετό είναι η προστασία των γυναικών από λοιμώξεις. Τα μικρόβια ασθένειας μπορούν να εισέλθουν στην περιοχή των γεννητικών οργάνων από τα πλησιέστερα μέρη του σώματος ή των χεριών, βρώμικα αντικείμενα της καθημερινής ζωής. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρείται καθαρό. Συχνά αλλάζουν και φορούν εσώρουχα βαμβακιού, δύο φορές την ημέρα υγιεινό νερό πλυσίματα των γεννητικών οργάνων. Το σουτιέν πρέπει να αλλάζεται καθημερινά και πριν από κάθε σίτιση να πλένεται το στήθος με σαπούνι και μετά είναι απαραίτητο να αποχρωματίσει τα υπολείμματα του γάλακτος και να μην επιβαρύνει υπερβολικά τα στήθη. Μεγάλη αξία μετά την απόρριψη έχει μια επίσκεψη σε έναν γυναικολόγο. Εάν έχετε επιπλοκές μετά τον τοκετό, πρέπει να επισκεφθείτε τη διαβούλευση των γυναικών.